Novidade: exercício de canto contra o ronco

                                                                             
Exercícios visam lidar com músculos flácidos da garganta

Durante três meses, 60 pacientes participantes dos testes clínicos no hospital Royal Devon and Exeter, na cidade de Exeter (sudoeste da Inglaterra) fizeram os exercícios para melhorar a tonificação dos músculos da garganta desenvolvidos por uma professora de canto local, Alise Ojay, especificamente para pessoas que roncam.

"Foi um teste consideravelmente grande, tivemos 60 pessoas com roncos simples e outros 60 com apneia do sono. A metade deles estava nos grupos de controle onde não fizeram nada, enquanto os outros fizeram os exercícios", explicou Ojay à BBC.

Segundo ela, pacientes que fazem estes exercícios de voz, pronunciando os sons "ung" e "gar" juntos e em tons diferentes conseguiram diminuir e até acabar com o ronco.

A diretora de coral afirmou à BBC que os exercícios precisam ser feitos diariamente, durante três meses, para o paciente conseguir alguma melhora. Estes exercícios diários são realizados durante 12 minutos no primeiro mês e 18 minutos nos meses seguintes.

Depois de anos de estudo e testes com voluntários que roncavam, os estudiosos descobriram que os exercícios vocais funcionam para as pessoas que sofrem de uma forma simples do problema e aquelas com apneia do sono suave ou moderada. (Com a BBCBrasil)

Comentários

Fazer um aplicativo androide pra celular mostrando os exercicios
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rIcArDo dE LiMa disse…
Este comentário foi removido pelo autor.
rIcArDo dE LiMa disse…
https://www.youtube.com/watch?v=caEoR5mhICQ
rIcArDo dE LiMa disse…
Metodo Buteyko
https://www.youtube.com/watch?v=QAf8Elez6bg
http://buteykoclinic.com/wp-content/themes/kingdomvision-v1-12/docs/Close%2BYour%2BMouth%2BPortuguese%2BBrazil_1402912533.pdf

Aplicação do método em teste
https://repositorio.ufrn.br/jspui/bitstream/123456789/22535/1/DianaAmeliaDeFreitas_TESE.pdf